Авторизация

Те же ошибки

Рахель Реклес

Наше поколение, как говорит рав Аруш, страдает от чумы самобичевания. Мы обвиняем себя во многом.

Я страдаю от хронической проблемы. Это продолжается уже много лет, и совсем недавно я обнаружила её корень. Но позвольте мне описать мои проблемы, прежде чем я перейду к моим диагнозам. Каждое утро я прохожу через ту же рутину: тащу себя из постели под знакомое: «Мама, я хочу шоко!» «Мама! Они захватили весь матрас, а мне оставили один миллиметр в конце!» После я судорожно одеваюсь и пытаюсь пройти через полосу препятствий из игрушек, не повредив ноги, а вот где моя проблема начинается. Каждое утро я наталкиваюсь на постоянный и бесконечный беспорядок Я вздыхаю, я закатываю глаза, бормочу, жалуюсь самой себе и мужу на беспорядок. Он как навязчивый гость, никогда и никуда не уходит.
По дороге на кухню я качаю головой на вечное горе - стирку, которая должна быть сложена. Ковра в гостиной не видно из-под сотни микроскопических деталей конструктора ( я их ненавижу!). А ещё блоки, и автомобили и так далее ... На кухонном столе - счета, рисунки, цветные карандаши, карандашные стружки, все, кроме еды. Раковины забиты грязной посудой. Стирка случайно оказывается на полу, и уже там терпеливо ждет сортировки. Я в отчаянии. Почему я не сделала этого вчера? И, конечно, есть детская ванная комната, украшенная смесью зубной пасты и туалетной бумаги. Что это, злокозненный заговор дома? Мой муж меня всегда успокаивает: у тебя четверо здоровых хлопцев, Барух Ашем, и они не могут не делать беспорядок! Можно подумать, девочки лучше! Я помню, у нас в детской постоянно было грязно! Или всё дело в моей сестре? Да, это была она, безусловно, не я! Я была прекрасна! А если серьезно, он прав. При наличии четырех маленьких детей балаган неизбежен. Я знаю только две семьи, у которых есть дети и относительно аккуратный дом. Но эти семьи пользуются посторонней помощью! Моя жизнь продолжается. Я понимаю, что не увижу тот день, когда мой дом будет опрятным и чистым более чем пять минут, по крайней мере, пока мои дети не съедут. Но даже тогда, мы надеемся, порядок продержится недолго, потому что они будут приносить нам внуков. Все, кого я знаю, так и живут. Абсолютно чистый дом для нас недосягаемый идеал. Объективно я понимаю, что это так. Но когда ежедневно сталкиваюсь с этим испытанием, это сводит меня с ума!
Недавно я была на конференции «Вера и воспитание», советовалась с доктором Зеевом Балленом, с нашим замечательным психотерапевтом. Я спросила его, почему меня так беспокоит беспорядок, и он сказал мне, что я должна перестать себя винить и перестать требовать от себя порядка. Я думала об этом, а затем интересная мысль пришла мне в голову: я избалована! Я выросла в доме, где была постоянная помощница, и мой дом был относительно аккуратными. Я стала думать об этом дальше и поняла, что на самом деле я вовсе не избалована. Я никогда не искала легкой жизни. Если бы я хотела, я бы осталась в Майами, где живут мои родители и друзья, где я всегда могла рассчитывать на помощь. Даже сейчас муж напоминает мне, чтобы я обратилась за помощью, когда жизнь становится слишком трудной. Нет, дело не в избалованности. А в чём? Около недели прошло, прежде чем я получила ответ. Оказывается, всё дело в моей матери! Это её голос в моей голове! Как это могло случиться? Все эти годы я была уверена, что не думаю о ней, но она сумела проскользнуть в мое подсознание! Да так незаметно! Ее знаменитые слова повторяются, преследуют меня: «Тебе нужна помощь! Вы не можете так жить! Вы не справляетесь сами! " И она говорила мне это, когда у меня был только один ребенок! Когда я родила четвертого, вы можете себе представить, как она давила на меня ... "Вы нуждаетесь в помощи! Вам нужен кто-то здесь в течение 8 часов в день, каждый день! " Поверьте мне, я понимаю, что она имела только самые лучшие намерения, она хотела, чтобы мне было легче. Большинство родителей так чувствуют. Но есть очень тонкая грань между желанием ребенку добра и изнурительными поучениями, как ему жить. Потом я начала видеть её неодобрение в каждой сфере моей жизни. "Вы даете детям бутерброды из индейки на ужин? Вы не записали их на ежедневные экскурсии после школы? " Говорят, благими намерениями выстелена дорога в ад. Да, мама очень хочет помочь. Но что же она на самом деле в конечном итоге делает? Она вселяет в меня эту огромную неуверенность в себе и чувство вины. Я на самом деле чувствую себя виноватой, когда мои дети получают яйца или бутерброды на обед. Почему нет полезной каши? Ну, наш обед не состоит из пяти блюд, так что, о нем надо отзываться пренебрежительно? Когда она была здесь, она не скрывала своей брезгливости, а беспорядок всё рос и рос. Ее стресс был заразителен, он оставался в доме и после ее отъезда, как радиационное отравление. ??
Верьте или нет, есть несколько позитивных аспектов в этой истории. Во-первых, я поняла, что я должна дать себе больше положительных очков. Я живу в высокой стрессовой ситуации каждый день. Я горничная, повар, шофер, посредник, арбитр, закупщик, кладовщик, дрессировщик, уборщик и т.д. Я не только выполняю все эти функции, но, по большей части, справляюсь с ними успешно. Самая трудная работа в мире - это быть мамой, особенно мамой, которая имеет полный рабочий день и справляется со всеми домашними делами. Во-вторых, я поняла, что дурное начало на десять шагов впереди меня. В течение многих лет оно меня мучает моей необъяснимой нетерпимостью к беспорядку. Самое смешное, что я не больна манией чистоты и порядка. Если бы это была мания, я бы давно распознала причину моего стресса.
Третье и самое главное, я поняла корень моего самобичевания. Это получается против моей воли. Корень моя мать! Я не виню ее за все, не дай Б-г, но я пытаюсь поставить точку. Наше поколение, как говорит рав Аруш, страдает от чумы самобичевания. Мы обвиняем себя во многом. Как вы думаете, вы не достаточно успешны? Не достаточно красивы? Не достаточно умны? Откуда же эти мысли пришли? Вспомните, когда вы были ребенком, ваши родители ругали вас и показывали вам миллионом способов, что вы делаете что-то не так? Разве они поддерживали вас, когда вы делали ошибку, или они упрекали вас, утверждая вашу никчемность? Когда они были злы на вас, они вас оскорбляли? Они все еще??оскорбляют вас? Конечно, если ваши родители подобны раву Арушу и раву Бройде, они ничего подобного не делали. И я вовсе не призываю вас обвинять своих родителей. Цель состоит в том, чтобы научить вас отделять их чувства о вас от ваших чувств о себе. Как они видят вас - не то, что вы есть на самом деле. Ваши "недостатки" не обязательно абсолютны и всеобъемлющи, вы просто не знаете, не понимаете, как много талантов и положительных качеств у вас действительно есть.
Более того, теперь у вас есть возможность остановить цикл. Не повторяйте ошибок ваших родителей на своих детях. Я знаю, что человеческая природа подталкивает нас на привычные рельсы, накатанные нашими родителями. Но это одна из областей, которые относительно легко контролировать и исправлять. Формула проста:
Если вы не обвиняете своих детей, они не будут обвинять себя.
Как трудно это для меня - не кричать на своего ребенка, когда он пролил сок на пол и просто ушел, как будто ничего не произошло. Я чувствую, как что-то душит меня в тот момент. Но я понимаю, что дети, как губки - все эмоции, которые вы на них выплескиваете – хорошие и плохие - они будут впитывать и усваивать. Позже, если у них выработается низкая самооценка, это будет очень трудно исправить. Вы могли бы подумать: «Кто я такой, откуда у меня силы на то, чтобы разомкнуть порочный круг?» Вместо этого поймите, насколько Всевышний верит в вас! Вы сильны! У вас есть возможность разбить вещи, которые могли передаваться из поколения в поколение! Всевышний избрал вас, чтобы создать новое начало для ваших детей и всех будущих поколений! Попробуем оправдать доверие!

Источник: http://www.breslev.co.il/articles